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お肌のシミ
お肌のシミ。女性なら聞くだけで嫌な気分になりますね。
女性は30代になると、ほっぺたや目の周囲や額の皮膚に淡い褐色の色素沈着が目立ってきます。
このお肌にできる色素沈着の黒ずみこそがシミの正体です。
お肌のシミは「肝斑（かんぱん）」とも呼ばれますが、肝臓疾患とは一切関係なしなので心配はしなくても良いです。
とはいっても奇麗なお肌に黒いシミができるなんて考えただけで、ノイローゼになりそうです。
蝶々が羽根を広げるように左右の頬にかけてこのシミは広がっていきます。
シミが広がっていくなんて、考えたくないですね。
シミの原因
シミの原因は不明です。
原因が不明といってもまったくわからないのではなく、原因が一つではないということです。
シミの原因としては、ホルモン異常が密接に関係していることが非常に多いようです。
特に女性は、妊娠、更年期、生理不順、卵巣腫瘍など女性特有のホルモン異常をきたす症状がシミの原因となることもあります。
また、ピルなどの経口避妊薬の使用がシミの原因になっているのではないかとの説もあります。
ホルモン異常だけではなく、日光の紫外線で直接メラニン色素が反応し、シミとなることもシミの大きな原因の一つです。
お肌のシミ対策は、体内だけではなく、体外からの原因にも気をつけなくてはなりません。
シミ対策
シミの原因は様々であることはわかりました。
女性特有のホルモン異常の中で、特に妊娠にともなうシミは、分娩後には奇麗に消えてしまいますので安心してください。
ですが、妊娠中のシミは大丈夫とは言っても、直射日光にあたるとシミの症状を誘発したり、悪化させたりしやすくなるので、外出するときには特に注意し、紫外線は絶対に避けます。紫外線対策としては、帽子、サングラス、ファンデーション、日焼け止めクリームが有効です。中でも日焼けどめクリームは、１日２回は必ずつけるようにしましょう。
また、ホルモン異常を起こさないために規則正しくバランスのとれた食事と十分な睡眠をとることが必須となります。
シミを対策や予防だけではなく、実際にシミができてしまったらどうすれば良いのでしょうか。
シミが出来てしまった場合は、残念ながら特効薬はありません。
ただしシミの進行を止める意味で、弱めの副腎皮質ホルモン外用薬やハイドロキノンクリームを使用します。また、ビタミンCやビタミンEの内服を行うこともあります。その他、漢方薬治療もお肌のシミにとっては有効とされます。
女性にとってシミは、お肌のトラブルの中で一番悩んでいる人の数が多いものの一つです。
年齢を重ねるごとに増えてくるシミやシワほど女性を悩ますものはないかもしれません。
シミの対策やシミが出来てしまったとの治療は毎日の努力の積み重ねが重要となってきます。
今より悪化させないという強い決意のもと、規則正しい食生活、十分な栄養、紫外線を避けるなどの基本的な約束を常に守り続けることが、お肌のシミ対策にとっては最も重要になります。
いつまでも素敵な女性でいられるために、奇麗なお肌を保ち続けたいものですね。
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